Mundschutz fürs Boxen: Das musst du wissen.
Wenn du gerade erst mit dem Boxen anfängst, wird dein Trainer dir schnell sagen, dass du einen Mundschutz kaufen solltest. Aber warum eigentlich?
In diesem Artikel lernst du, wofür ein Mundschutz beim Boxen gut ist, worauf du beim Kauf eines Mundschutzes achten solltest und wie du es an deine Zähne anpasst.
Warum ist ein Mundschutz beim Boxen wichtig?
Mundschutze reduzieren das Risiko von Zahnverletzungen und Verletzungen an Lippen und Zunge drastisch.
Das stoßdämpfende Material verteilt die Wirkung von Schlägen gleichmäßig auf deine Zähne und Kiefer, wodurch die Wirkung gemildert wird.
Außerdem bedeckt der Mundschutz deine Zähne, sodass du eine Schutzschicht zwischen deinen Zähnen und deinen Lippen, Zunge und Wangen hast. Dadurch wird das Risiko von Schnittverletzungen und anderen Verletzungen erheblich reduziert.
Wenn du ohne Mundschutz boxst, erhöhst du das Risiko von:
- Schnittverletzungen an Lippen oder Wangen
- Gebrochenen Zähnen
- Schäden an Füllungen oder Zahnschmelz
- Prellungen oder Brüchen im Kiefer
Es ist also wichtig, dass du beim Boxen immer Mundschutz trägst, um Unfälle zu vermeiden.
Worauf solltest du beim Kauf eines Mundschutzes achten?
Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass alle von uns verkauften Mundschützer zum Boxen geeignet sind. Wo die meisten Leute jedoch scheitern, ist, dass sie nicht darauf achten, in welche Altersklasse der bestellte Mundschutz fällt.
Mundschützer zum Boxen gibt es in zwei Größen:
- Kinder-Mundschutz: Diese sind für Kinder bis 11 Jahre geeignet.
- Erwachsenen-Mundschutz: Diese sind ab 11 Jahren geeignet.
Suchst du nach einem Kinder-Mundschutz? Klicke auf den link, um Kinder-Mundschützer anzusehen.
Brauchst du einen Erwachsenen-Mundschutz? Klicke auf den link, um alle Erwachsenen-Mundschützer anzusehen.
Unabhängig von der Größe kannst du ruhig jeden Mundschutz wählen, der dir gefällt. Alle von uns verkauften Mundschützer erfüllen die Sicherheitsanforderungen und sind zum Tragen beim Boxen geeignet.
Wie formst du einen Mundschutz, damit er perfekt sitzt?
Einen Mundschutz zum Boxen kannst du nicht direkt verwenden. Du musst es zuerst an deine Zähne anpassen. Beim Kauf eines Mundschutzes erhältst du immer eine Anleitung, die dir beim Formen deines Mundschutzes hilft. Lies immer sorgfältig die Anleitung mit den Schritten für deinen spezifischen Mundschutz durch.
Die allgemeinen Schritte sind wie folgt:
- Koche Wasser auf.
- Gieße das Wasser in ein Glas/Tasse und warte 20-30 Sekunden für den nächsten Schritt.
- Dein Mundschutz darf jetzt ins Wasser zum Einweichen. Wie lange dies dauern soll, hängt vom Hersteller und Modell deines Mundschutzes ab. Lies daher immer sorgfältig die Anleitung, bevor du diesen Schritt durchführst.
- Entferne dein Mundschutz vorsichtig mit einer Gabel aus dem Wasser (Vorsicht, es ist heiß) und lass es kurz abkühlen.
- Platziere den Mundschutz in deinem Mund und drücke es mit deinen Fingern gegen deine Zähne. Wenn der Mundschutz noch zu heiß ist, entferne es sofort aus deinem Mund, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Beiße auf dein Mundschutz und sauge es gleichzeitig fest, damit es eng um deine Zähne sitzt. Mache dies 20-30 Sekunden lang.
- Entferne den Mundschutz aus deinem Mund und kühle es 20-30 Sekunden lang in kaltem Wasser ab.
Wenn der Mundschutz nicht richtig sitzt, kannst du die Schritte wiederholen, bis es passt. Stelle sicher, dass du heißes Wasser von Kindern fern hältst und die Schritte sorgfältig befolgst, um Unfälle zu vermeiden.
Brauchst du einen Mundschutz oder ist dein alter Mundschutz bereit für Ersatz?
Sieh dir hier alle unsere Mundschützen zum Boxen an.
