Größentabelle Boxbandagen
Mit dieser Tabelle findest du die passende Länge für deine Boxbandagen – abhängig von Handgröße, Alter und Trainingsintensität. Boxbandagen stabilisieren Handgelenk, Knöchel und Mittelhandknochen und sind ein wichtiger Teil deiner Ausrüstung.
| Länge der Bandage | Geeignet für | Empfehlung |
|---|---|---|
| 2,0 m | Kinder | Grundschutz, leicht anzulegen |
| 2,5 m | Jugendliche / sehr kleine Hände | Mehr Wicklungen um Handgelenk und Knöchel möglich |
| 3,5 m | Jugendliche & Erwachsene (Einsteiger) | Gute Allround-Länge für Techniktraining |
| 4,0 m | Regelmäßiges Training | Solide Unterstützung für Handgelenk und Knöchel |
| 4,5 m | Große Hände / Sparring | Maximale Stabilität und zusätzliche Wicklungen möglich |
Tipps zur Auswahl der richtigen Länge
- Kleine Hände oder leichtes Training: Kürzere Bandagen (2,0–2,5 m) reichen oft aus.
- Durchschnittliche Hände: 3,5–4,0 m bieten eine gute Balance aus Schutz und Komfort.
- Sparring & intensives Training: 4,5 m ermöglichen zusätzliche Stabilisierung von Handgelenk und Unterarm.
- Zu lang gibt es kaum: Überschüssige Länge kannst du einfach zusätzlich um das Handgelenk wickeln.
Wie wählst du die richtige Länge?
Anders als bei Handschuhen gibt es keine exakte Messgröße für Bandagen. Hast du größere Hände oder brauchst viel Stabilität, wähle eher 4,0–4,5 m. Bei kleineren Händen oder Kindern sind kürzere Bandagen angenehmer.
Standard für Erwachsene: Die meisten Sportler trainieren mit 4,0 bis 4,5 Meter langen Boxbandagen.

(GLORY),
Yousri Belgaroui